无码AV五月6

艾美丽和张小乐就更(gèng )不用说了(le )，俩人涨(zhǎng )红(hóng )的脸就能(néng )看出她们比平时艰难多少倍。

很(hěn )好，她不(bú )仅(jǐn )让他无法(fǎ )直视包子这种可爱的食物，现在(zài )还让他无(wú )法(fǎ )直视自(zì )己(jǐ )的双唇。

抬头挺胸身体往前倾，然后站着(zhe )不(bú )动，双(shuāng )手(shǒu )开始练习(xí )摆臂。

你们看，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿(zī )势(shì )是不是(shì )差(chà )别很大，跑步的时候，头部要正(zhèng )直，双眼(yǎn )直(zhí )视前方(fāng )，不要盯着(zhe )地面看，你也可以眼睛盯着地面(miàn )看，但是(shì )头(tóu )不能跟着(zhe )往下低。

跑远了，张小乐才担心(xīn )的问：我(wǒ )们(men )就这样(yàng )丢(diū )下美丽会不会不太好。

张小乐和肖雪也是(shì )拖(tuō )后腿中(zhōng )的(de )一员，但(dàn )这俩人比艾美丽积极多了，一听(tīng )要加练，立(lì )刻叠好(hǎo )被(bèi )子，从床上下来。

顾潇潇一见到(dào )她回来，迫(pò )不及待(dài )的(de )就问：蒋(jiǎng )少勋有没有对你做什么？

看见是(shì )顾潇潇，艾(ài )美丽哎哟(yō )一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还(hái )没(méi )打起床(chuáng )号(hào )呢，你瞎折腾啥？

蒋少勋眼角抽搐，狠狠(hěn )的(de )闭上眼(yǎn )睛(jīng )，一而再(zài )再而三，忍无可忍，他猛地扣住(zhù )她脖子，狠(hěn )狠的将她(tā )掰开。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步(bù )的(de )方式不(bú )对(duì )，所以跑(pǎo )起步来，会更加费力，还有一点(diǎn )，你们已(yǐ )经(jīng )习惯了平(píng )时出操时的速度，所以我不过加(jiā )快了一点(diǎn )，你们身(shēn )体(tǐ )就受不了。