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顾潇(xiāo )潇(xiāo )无(wú )奈扶额：你们不(bú )用管(guǎn )这些原理，只要记住(zhù )跑(pǎo )步的时候三步呼(hū )两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出(chū )气就对了，这点(diǎn )能做(zuò )到吗？

蒋少勋面色突(tū )变(biàn )，眉心狠狠的跳(tiào )动，再也忍不住，一把将(jiāng )她(tā )拽起来。

看见是(shì )顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎么是你呀，吓(xià )死我(wǒ )了，大早上还没打起(qǐ )床号呢，你瞎折腾(téng )啥？

艾美丽无奈，只(zhī )能乖(guāi )乖的闭上嘴巴，结(jié )果(guǒ )她(tā )愣是忘了张嘴呼(hū )气，不停的用鼻子吸气呼(hū )气(qì )，张小乐也没做(zuò )好，反而把脸憋了个通红(hóng )。

一行人洗漱完毕(bì )，只(zhī )有艾美丽拖拖拉拉，顾(gù )潇潇扯着她的衣(yī )领就(jiù )往外拖：以后再这么(me )慢，直接别洗脸刷(shuā )牙了(le )，我们可不等你。

渐(jiàn )渐的，天际泛出鱼(yú )白肚(dù )，操场上也陆陆(lù )续续(xù )出现一些提前到操(cāo )场(chǎng )锻(duàn )炼的学生。

艾美(měi )丽也(yě )感觉脸上火辣辣的，因(yīn )为周围的男生都(dōu )下意(yì )识朝她们这边看，所(suǒ )以(yǐ )速度也慢了下来(lái )。

经(jīng )过了快一个月的训练(liàn )，她以为她们就算(suàn )体能(néng )不好，也不会差到哪(nǎ )里去，不至于跑十(shí )分钟(zhōng )就开始喘。

陈美早在(zài )顾潇潇下床的时候(hòu )就已(yǐ )经醒了，此时也已经(jīng )去了洗漱间。