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陈(chén )美早在顾潇潇(xiāo )下床的时候就(jiù )已经醒了，此(cǐ )时也已经去了(le )洗漱间。

跑了(le )差(chà )不多十分钟(zhōng )左(zuǒ )右，顾潇潇发(fā )现身后几人的(de )喘息声有些过(guò )，她皱眉跑到(dào )旁边，让陈美(měi )带跑。

不，不(bú )是(shì )的，我不想玩(wán )。被蒋少勋一(yī )下，艾美丽说(shuō )话更加结巴了(le )。

顾潇潇先盯(dīng )着她，不停的(de )在(zài )她旁边提醒(xǐng )她(tā )张嘴呼气，鼻(bí )子吸气，她也(yě )渐渐的找到了(le )规律，不用顾(gù )潇潇提醒，也(yě )能正确的呼吸(xī )了(le )。

她只不过(guò )是(shì )稍微加了一点(diǎn )速度，她们似(sì )乎就被打乱了(le )节奏。

把肖雪(xuě )拉过来，她拍(pāi )了拍肖雪的脊(jǐ )背(bèi )：胸要挺起来(lái )，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前倾一点，还(hái )有最重要的摆(bǎi )臂，你们把身(shēn )体(tǐ )当做界限，摆(bǎi )臂的时候，手(shǒu )肘的位置一定(dìng )不能超过身体(tǐ )那条界线，听(tīng )到了吗？

艾美(měi )丽无奈，只能(néng )乖(guāi )乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是(shì )忘了张嘴呼气(qì )，不停的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐也没做(zuò )好(hǎo )，反而把脸(liǎn )憋(biē )了个通红。