教(jiāo )官,我(wǒ )错了,求你绕我一命,我不要死啊
你们(men )俩呼吸(xī )没什么(me )问题,但是跑步的姿势不对,美(měi )丽和乐(lè )乐,你(nǐ )们俩也(yě )有这个问题。
看她(tā )哭的鼻(bí )涕一把(bǎ )眼泪一(yī )把,蒋(jiǎng )少勋嫌弃的把手抽(chōu )回来,看她哭(kū )的活像(xiàng )被他怎(zěn )么了似的,他听的(de )脑门儿发痛。
她狐疑(yí )的看着(zhe )他阴冷的表情,视(shì )线盯着他削薄(báo )的嘴唇(chún )看,难(nán )道他突然觉得她吻技不错,所以(yǐ )打算原(yuán )谅她了(le )?
你们(men )俩呼吸没什么问题,但是(shì )跑步的(de )姿势不(bú )对,美(měi )丽和乐乐,你们俩也有这(zhè )个问题(tí )。
她话(huà )音落下(xià ),刚准备放下手臂(bì )休息的(de )艾美丽(lì )把手臂(bì )摆得贼(zéi )快。
第二种方法,是两步呼一次(cì ),两步(bù )吸一次(cì ),呼和吸按照1:1的(de )节奏,呼吸这(zhè )块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的不错,你们两学着点儿。
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