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她看着陈(chén )美，让陈美和肖雪(xuě )站出来并排(pái )跑了一小段，而后(hòu )把俩人叫回(huí )来。

昨(zuó )晚得亏艾美(měi )丽作死，否则蒋少(shǎo )勋还真的会(huì )让她们(men )在围墙上跳(tiào )到天亮。

顾(gù )潇潇回(huí )头冲她龇牙(yá )：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不(bú )要试试(shì )？

我们的膈(gé )肌和周围的(de )器官，会受到重力(lì )的作用，同步呼吸(xī )和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官(guān )对隔膜施加不必要(yào )的压力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我们(men )跑起步来轻松许多(duō )，不会那么(me )快的消(xiāo )耗体力，明(míng )白了吗？

他(tā )突然觉(jiào )得，自己跟(gēn )这么个脑残生气，真是最大的(de )失误。

艾美丽淬：跑步还有啥(shá )方式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。

命运之喉(hóu )被锁住，艾(ài )美丽怂(sǒng )的一逼，此(cǐ )刻再看他黑气沉沉(chén )的脸，她突(tū )然佩服(fú )她刚刚的勇(yǒng )气。

这一声(shēng )厉吼，直接把艾美(měi )丽吓得哭的更厉害(hài )，非但没松(sōng )开，反(fǎn )而跟抱住救(jiù )命稻草似的(de )，死死(sǐ )的抓着他大(dà )腿不放，而且脑袋(dài )还不停的蹭(cèng )来蹭去(qù )。