一听到蒋教官这三个字,艾(ài )美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙,阴(yīn )气(qì )森(sēn )森的说要和她上床,搞死她的事,浑(hún )身(shēn )顿时一个激灵。
前面带跑的人很重要(yào ),尤(yóu )其是节奏问题,她并没有打算和平时(shí )出(chū )早操一样,带着她们慢悠悠的跑。
跑步(bù )的(de )时候,呼吸很重要,记住,让人最舒(shū )适(shì )的(de )跑步呼吸方法,有两种,第一种,是(shì )三(sān )步呼两步吸,既跑三步就呼一次气,再(zài )跑(pǎo )两步吸气,并且记住要用鼻子吸气,嘴(zuǐ )巴呼气,一定不能张大嘴巴吸气。
一(yī )行(háng )人(rén )洗漱完毕,只有艾美丽拖拖拉拉,顾(gù )潇(xiāo )潇扯着她的衣领就往外拖:以后再这么(me )慢(màn ),直接别洗脸刷牙了,我们可不等你(nǐ )。
夹(jiá )杂着火气的话语,让顾潇潇脖子一缩(suō ),哀默的递给了艾美丽一个眼神,而后(hòu )欢(huān )快(kuài )的拉着肖战撒有拉拉了。
呜呜,教官(guān ),我错了,是我非礼你,你没有非礼我(wǒ ),呜(wū )呜她哭的上气不接下气:要,要不,你(nǐ )非礼回来吧?
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