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我我我(wǒ )，你你(nǐ )你，满意了吗？睁着湿(shī )漉漉的双眼，她(tā )可怜兮(xī )兮的看着他。

呼(hū )吸问题(tí )好调节，姿势问(wèn )题最难(nán )调节，她在旁边(biān )不停的(de )提醒动作不标准(zhǔn )的四人(rén )，然而四人都没(méi )法改过(guò )来，反而越跑越(yuè )乱，连(lián )呼吸节奏都给忘(wàng )了。

潇(xiāo )潇，这样有用吗(ma )？艾美(měi )丽哭丧(sàng )着脸：我可不可(kě )以休息(xī )一会儿。

于是众(zhòng )人丧尽(jìn )天良，毫无良知(zhī )的感叹(tàn )了一句之后，纷(fēn )纷将艾(ài )美丽抛诸脑后。

穿好衣(yī )服跳下床，顾潇(xiāo )潇来到(dào )最懒的艾美丽身(shēn )边，她(tā )睡相及差，嘴巴(bā )呼呼的(de )张着，上面还有(yǒu )晶莹的(de )液体。

顾潇潇无(wú )奈扶额(é )：你们不用管这(zhè )些原理(lǐ )，只要记住跑步(bù )的时候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这点能(néng )做到吗？