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艾美丽被她扯的(de )一个(gè )趋(qū )咧，嘿(hēi )嘿傻笑(xiào )着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬(yìng )心软(ruǎn )。

现在对(duì )于艾美(měi )丽来说，天大地大，睡觉最大，可(kě )一想到(dào )每次她(tā )都在拖(tuō )后腿，就不敢继续睡了。

很好，她(tā )不仅让(ràng )他无法(fǎ )直视包(bāo )子这种(zhǒng )可爱的食物，现在还让他无法直视(shì )自己(jǐ )的(de )双唇。

从她悠(yōu )然的语气，艾美丽听出八卦多余关(guān )心。

指(zhǐ )导完艾(ài )美丽，她又接着指导张小乐，直到她呼吸(xī )方式正(zhèng )确为止(zhǐ )。

陈美(měi )没说话，张天天和肖雪点了下头：确实，今天好(hǎo )像比平(píng )时更加(jiā )辛苦一些。

一行人洗漱完毕(bì )，只有(yǒu )艾美丽(lì )拖拖拉(lā )拉，顾(gù )潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后(hòu )再这(zhè )么(me )慢，直(zhí )接别洗(xǐ )脸刷牙了，我们可不等你。

此时艾(ài )美丽(lì )和(hé )张小乐(lè )脸色泛(fàn )红，跑起来不至于吃力，但是却也(yě )不轻松(sōng )，因为(wéi )必须要(yào )跟上陈(chén )美的速度。

第二种方法，是(shì )两步呼(hū )一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块天(tiān )天和肖(xiāo )雪做的(de )不错，你们两学着点儿。