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她没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一个个(gè )：你(nǐ )还好意思问呢？我问你们，咱还是不是一个集体了，不是(shì )说(shuō )好(hǎo )共(gòng )同(tóng )进(jìn )退(tuì )吗(ma )？你们怎么可以抛下我一个人。

抬头挺胸身体往前倾，然后站(zhàn )着(zhe )不(bú )动(dòng )，双手开始练习摆臂。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑(pǎo )起(qǐ )来(lái )不(bú )至(zhì )于(yú )吃(chī )力(lì )，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。

这一声厉吼(hǒu )，直(zhí )接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救(jiù )命(mìng )稻(dào )草(cǎo )似(sì )的(de )，死(sǐ )死(sǐ )的抓着他大腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去。

你自己就是(shì )个(gè )傻(shǎ )逼还说别人。顾潇潇扫了她一眼。

蒋少勋此时气的脸色(sè )发(fā )黑(hēi )，本(běn )身(shēn )气(qì )势(shì )就(jiù )吓(xià )人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

之前说的呼吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。

看(kàn )来(lái )艾(ài )美(měi )丽(lì )真(zhēn )的(de )是(shì )福(fú )音，要不是她作死闹一下，估计他们跳到明天早上得累死。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会(huì )更(gèng )加(jiā )费(fèi )力(lì )，还(hái )有(yǒu )一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快(kuài )了(le )一(yī )点，你们身体就受不了。

艾美丽此时早已经忘了刚刚的大(dà )胆(dǎn )，抱(bào )着(zhe )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )的(de )腿大声哀嚎。