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命运之(zhī )喉被锁住，艾(ài )美丽怂的一逼，此刻再看(kàn )他黑气沉沉的(de )脸，她突然佩服(fú )她刚刚的(de )勇气。

艾(ài )美丽(lì )此时早已经忘了(le )刚刚的大(dà )胆，抱着(zhe )蒋少(shǎo )勋的腿大声哀嚎(háo )。

经过了(le )快一个月(yuè )的训练，她以为她们(men )就算体能(néng )不好，也(yě )不会差到哪里(lǐ )去，不(bú )至于跑十(shí )分钟就开(kāi )始喘。

他饶有(yǒu )兴致的看着她们(men )，看来这(zhè )次让两个班的(de )人不停比赛，还(hái )是有用处(chù )的，至少她们(men )终于知道要提升(shēng )自己了。

艾美丽好(hǎo )不容(róng )易跑回宿舍，推(tuī )开门就靠(kào )在门板上(shàng )大口(kǒu )大口的喘气。

为(wéi )什么每个(gè )字拆开来(lái )她都知道，但是组合(hé )在一起，她就听不(bú )懂了。

顾潇潇(xiāo )仰头四(sì )十五度角(jiǎo )望天：自(zì )己作的死，总(zǒng )得自己来收。

指(zhǐ )导完艾美(měi )丽，她又接着(zhe )指导张小乐，直(zhí )到她呼吸(xī )方式正确为止(zhǐ )。

第二种方法，是两步呼(hū )一次，两(liǎng )步吸(xī )一次，呼和吸按(àn )照1：1的节(jiē )奏，呼吸(xī )这块(kuài )天天和肖雪做的(de )不错，你(nǐ )们两学着(zhe )点儿。

这一声厉吼，直接把艾(ài )美丽吓得(dé )哭的更厉害，非但没(méi )松开，反(fǎn )而跟抱住(zhù )救命稻草似的(de )，死死(sǐ )的抓着他(tā )大腿不放(fàng )，而且脑袋还(hái )不停的蹭来蹭去(qù )。