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艾美丽好不容易跑回宿舍(shě )，推开门就靠在(zài )门板上大(dà )口(kǒu )大口的喘气。

经过一个(gè )月(yuè )的训练，她们体能多少(shǎo )还(hái )是有些提高，刚开始只(zhī )是(shì )速度加快了她们适应不了(le )。

夹杂着火气的话语，让(ràng )顾(gù )潇潇脖子一缩(suō )，哀默的(de )递(dì )给了艾美丽一个眼神，而(ér )后欢快的拉着肖战撒有(yǒu )拉(lā )拉了。

领子，回头对众(zhòng )人(rén )说：除了她，所有人挺好(hǎo )，立刻，马上，回去。

我(wǒ )们(men )的膈肌和周围(wéi )的器官，会(huì )受到重力的作用，同步(bù )呼(hū )吸和跑步的节奏，能够(gòu )避(bì )免器官对隔膜施加不必(bì )要(yào )的(de )压力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍(ài )，掌握对了呼(hū )吸方法，会(huì )让我们跑起步来轻松许(xǔ )多(duō )，不会那么快的消耗体(tǐ )力(lì )，明白了吗？

一行人洗(xǐ )漱(shù )完毕，只有艾美丽拖拖拉(lā )拉(lā )，顾潇潇扯着她的衣领(lǐng )就(jiù )往外拖：以后(hòu )再这么慢(màn )，直接别洗脸刷牙了，我(wǒ )们(men )可不等你。

次日一大早(zǎo )，起床号还没打响，顾潇(xiāo )潇(xiāo )已(yǐ )经起床了。

我们的膈肌(jī )和(hé )周围的器官，会受到重(chóng )力(lì )的作用，同步呼吸和跑(pǎo )步(bù )的节奏，能够避免器官(guān )对(duì )隔膜施加不必要的压力(lì )和(hé )对呼吸产生的阻碍，掌握(wò )对(duì )了呼吸方法，会让我们(men )跑(pǎo )起步来轻松许(xǔ )多，不会(huì )那(nà )么快的消耗体力，明白(bái )了(le )吗？

从她悠然的语气，艾(ài )美丽听出八卦多余关心(xīn )。