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顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，所以(yǐ )跑起步(bù )来，会(huì )更加费(fèi )力，还有一点，你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时出操时的速度，所以(yǐ )我不过(guò )加快了(le )一点，你们身(shēn )体就受(shòu )不了。

瞥见他眉头深深(shēn )的皱在(zài )一起，艾美丽给吓得一个机灵，爱(ài )而克制(zhì )的眼神(shén )，又来(lái )了。

次(cì )日一大(dà )早，起床号还没(méi )打响，顾潇潇(xiāo )已经起床了。

艾美丽刚打算(suàn )趁机吸(xī )口气，顾潇潇(xiāo )严肃的(de )声音吓(xià )得她赶紧闭上嘴巴，乖(guāi )乖的用(yòng )鼻子吸气。

顾潇潇看着她们：首先(xiān )，你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对，所(suǒ )以跑起步来，会更加费(fèi )力，还(hái )有一点(diǎn )，你们已经习惯了平时出操(cāo )时的速(sù )度，所(suǒ )以我不(bú )过加快(kuài )了一点(diǎn )，你们身体就受不了。

你们跑(pǎo )步的方式不对，我先给你们(men )讲一下(xià )。

方法(fǎ )用对了(le )，能事(shì )半功倍(bèi )，方法没用对，则是事(shì )倍功半(bàn )。

大腿突然被抱住，蒋少勋眼皮抽(chōu )了抽，狠狠的(de )抽了抽(chōu )腿，可(kě )惜她抱得太紧，没抽开(kāi )。