国产骚逼操逼露脸10

之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼(bī )了(le )。

我(wǒ )我(wǒ )我(wǒ )，你(nǐ )你(nǐ )你，满意了吗？睁着(zhe )湿(shī )漉(lù )漉的双眼，她可怜兮兮的看着他。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就(jiù )好(hǎo )像(xiàng )要(yào )炸(zhà )了(le )一(yī )样(yàng )。

艾(ài )美丽此时早已经忘了(le )刚(gāng )刚(gāng )的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步(bù )的(de )方(fāng )式(shì )不(bú )对(duì )。

听(tīng )完(wán )顾(gù )潇潇说的，艾美丽和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐一脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究？

之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌(jī )，就(jiù )完(wán )全(quán )懵(měng )逼(bī )了(le )。

前面带跑的人很重要，尤(yóu )其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

讲解完之后，顾潇潇再(zài )次(cì )让(ràng )陈(chén )美(měi )带(dài )着(zhe )她(tā )们(men )跑(pǎo )，速度依然和刚刚一(yī )样(yàng )，她继续在旁边看着她们跑。