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顾潇潇看(kàn )着她们(men )：首先(xiān )，你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，所以跑起步来(lái )，会更(gèng )加费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了平(píng )时出操(cāo )时的速度，所以(yǐ )我不过(guò )加快了一点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。
而张(zhāng )天天和(hé )肖雪虽然还没开(kāi )始喘，但顾潇潇发现她(tā )们跑步(bù )的方式不对。
第(dì )二种方(fāng )法，是两步呼一(yī )次，两(liǎng )步吸一次，呼和(hé )吸按照(zhào )1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天(tiān )天和肖(xiāo )雪做的不错，你(nǐ )们两学(xué )着点儿。
从她悠(yōu )然的语(yǔ )气，艾美丽听出(chū )八卦多(duō )余关心。
终于可(kě )以休息(xī )，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了口气。
艾(ài )美丽无(wú )奈，只能乖乖的(de )闭上嘴(zuǐ )巴，结果她愣是(shì )忘了张(zhāng )嘴呼气，不停的(de )用鼻子(zǐ )吸气呼气，张小(xiǎo )乐也没(méi )做好，反而把脸(liǎn )憋了个(gè )通红。
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