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乐乐很能吃苦(kǔ )，虽然她也手(shǒu )酸，但是没说(shuō )什么，一直坚(jiān )持着。

怎么突然停下(xià )了，潇潇？肖(xiāo )雪叉着腰问。

顾潇潇看着她(tā )们：首先，你(nǐ )们跑步的方式(shì )不对，所以跑(pǎo )起步来，会更(gèng )加费力，还有(yǒu )一点，你(nǐ )们已(yǐ )经习惯了(le )平时(shí )出操时的(de )速度(dù )，所以我不过(guò )加快了一点，你们身体就受(shòu )不了。

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇牙(yá )：不，我嘴硬(yìng )心更硬，你要(yào )不要试(shì )试？

现(xiàn )在调整(zhěng )了呼吸方式，体力消耗的没(méi )有那么快，稍(shāo )微轻松了一点(diǎn )点。

顾潇潇无(wú )奈扶额：你们(men )不用管这些原(yuán )理，只要记住(zhù )跑步的时候三(sān )步呼两步(bù )吸，鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴出气就对了(le )，这点能做到(dào )吗？

顾潇潇看(kàn )着她们：首先(xiān )，你们跑步的(de )方式不对，所(suǒ )以跑起步来，会更加费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了平时出(chū )操时的速度，所以我不过加(jiā )快了一点，你(nǐ )们身体就受不(bú )了。

顾潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除了把艾美丽(lì )惊醒，其(qí )他人(rén )也被吵醒(xǐng )了。

顾潇潇一(yī )见到(dào )她回来，迫不(bú )及待的就问：蒋少勋有没有(yǒu )对你做什么？