不(bú ),不是的,我(wǒ )不(bú )想玩。被蒋少勋一(yī )下,艾美丽说(shuō )话(huà )更加结巴了。
见艾美(měi )丽和张小乐(lè )张(zhāng )大(dà )嘴呼气,顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁(páng )边(biān )引导:闭上嘴巴,不要用嘴吸气(qì ),用鼻子吸,嘴巴呼气(qì )。
跑步的时候(hòu ),呼吸很重要,记住(zhù ),让人最舒适(shì )的(de )跑步呼吸方法,有两种,第一种(zhǒng ),是三步呼两步吸,既(jì )跑三步就呼一(yī )次(cì )气,再跑两步吸气(qì ),并且记住要(yào )用(yòng )鼻子吸气,嘴巴呼气(qì ),一定不能(néng )张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。
陈美没(méi )说话,张天天(tiān )和(hé )肖雪点了下头:确(què )实,今天好像(xiàng )比(bǐ )平时更加辛苦一些。
陈美没说话,张(zhāng )天天和肖雪点了下(xià )头:确实,今(jīn )天(tiān )好像比平时更加辛(xīn )苦一些。
错。顾(gù )潇潇打断她:我不过(guò )是比平时出操(cāo )加(jiā )快了一点速度,你(nǐ )看看你们,自(zì )己(jǐ )能感觉得到吗?是不(bú )是比平时出(chū )操(cāo )的(de )时候吃力多了?
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