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艾美丽被她扯(chě )的一个趋咧，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎(āi )哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴(zuǐ )硬心软。

从她悠然的(de )语气(qì )，艾美丽听出八卦多(duō )余关(guān )心。

还别说，今天艾(ài )美丽(lì )这招，真是让她们大(dà )开眼(yǎn )界。

大腿突然被抱住(zhù )，蒋(jiǎng )少勋眼皮抽了抽，狠(hěn )狠的(de )抽了抽腿，可惜她抱(bào )得太(tài )紧，没抽开。

把肖雪(xuě )拉过(guò )来，她拍了拍肖雪的脊背(bèi )：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背(bèi )，上(shàng )半身稍微往前倾一点(diǎn )，还(hái )有最重要的摆臂，你(nǐ )们把(bǎ )身体当做界限，摆臂(bì )的时(shí )候，手肘的位置一定(dìng )不能(néng )超过身体那条界线，听到(dào )了吗？

陈美早在顾潇(xiāo )潇下(xià )床的时候就已经醒了(le )，此(cǐ )时也已经去了洗漱间(jiān )。

蒋(jiǎng )少勋实在没眼睛看：我让(ràng )你滚回去，明天再收拾你(nǐ )。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别(bié )很大(dà )，跑步的时候，头部(bù )要正(zhèng )直，双眼直视前方，不要(yào )盯着地面看，你也可(kě )以眼(yǎn )睛盯着地面看，但是(shì )头不(bú )能跟着往下低。

昨晚(wǎn )得亏(kuī )艾美丽作死，否则蒋(jiǎng )少勋(xūn )还真的会让她们在围(wéi )墙上(shàng )跳到天亮。