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一行人洗漱完毕(bì )，只有艾(ài )美丽拖(tuō )拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她的(de )衣领就(jiù )往外拖：以后再(zài )这么慢，直接别(bié )洗脸刷牙(yá )了，我(wǒ )们可不等(děng )你。

闻(wén )言，张小(xiǎo )乐和艾美丽身体(tǐ )下意识挺直，目(mù )光呆滞的看着她(tā )。

前面带跑的人(rén )很重要，尤其是(shì )节奏问题，她并(bìng )没有打算和平时(shí )出早操一样，带(dài )着她们慢悠悠的(de )跑。

领子，回头(tóu )对众人说(shuō )：除了(le )她，所有(yǒu )人挺好(hǎo )，立刻，马上，回去。

蒋(jiǎng )蒋蒋她(tā )结结巴巴(bā )的看着(zhe )他，一双(shuāng )明亮的(de )大眼睛扑(pū )闪扑闪(shǎn )的眨着：可可可可可不可(kě )以，饶，饶

现在(zài )对于艾美丽来说(shuō )，天大地大，睡(shuì )觉最大，可一想(xiǎng )到每次她都在拖(tuō )后腿，就不敢继(jì )续睡了。

对上蒋(jiǎng )少勋更黑的脸色(sè )，她猛地捂住胸(xiōng )口：教，教官，我不喜欢(huān )你了，你，你你(nǐ )，你千(qiān )万不要乱(luàn )来，我(wǒ )是不会从(cóng )你的。

呼吸问题(tí )好调节(jiē )，姿势问(wèn )题最难(nán )调节，她(tā )在旁边(biān )不停的提(tí )醒动作不标准的(de )四人，然而四人(rén )都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。

方法用对(duì )了，能事半功倍(bèi )，方法没用对，则是事倍功半。