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命(mìng )运之喉被锁住，艾美丽怂的一逼(bī )，此刻再看他黑(hēi )气沉(chén )沉的脸，她(tā )突然(rán )佩服她刚刚(gāng )的勇(yǒng )气。

看来艾美丽(lì )真的是福音，要(yào )不是她作死闹一(yī )下，估计他们跳(tiào )到明天早上得累(lèi )死。

好了好了，我起(qǐ )床。揉了把(bǎ )眼睛(jīng )，她迷迷糊(hú )糊的(de )说。

她只不(bú )过是(shì )稍微加了一点速(sù )度，她们似乎就(jiù )被打乱了节奏。

教官，我错了，求你绕我一命，我不(bú )要死啊

说着(zhe )她又(yòu )要往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她(tā )被子(zǐ )掀了：这可是你(nǐ )之前说的要加训(xùn )，赶紧起来，难(nán )道你还想一直输(shū )给吴倩倩不成？

艾美丽被她扯的(de )一个(gè )趋咧，嘿嘿(hēi )傻笑(xiào )着：哎哟，好潇(xiāo )潇，我知道(dào )你嘴(zuǐ )硬心软。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿势是(shì )不是差别很大，跑步的时候，头(tóu )部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视(shì )前方，不要(yào )盯着(zhe )地面看，你(nǐ )也可(kě )以眼睛盯着地面(miàn )看，但是头不能(néng )跟着往下低。