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呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问(wèn )题最难调节，她(tā )在旁边不停的(de )提醒动作不标(biāo )准(zhǔn )的四人，然而(ér )四人都没法改(gǎi )过(guò )来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸(xī )节(jiē )奏都给忘了。

不行。顾潇潇(xiāo )直(zhí )接拒绝：别说(shuō )话，照着我说(shuō )的(de )做。

陈美早在(zài )顾潇潇下床的(de )时候就已经醒了(le )，此时也已经(jīng )去了洗漱间。

艾(ài )美丽此(cǐ )时早已(yǐ )经忘了刚刚的大(dà )胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿大声哀嚎(háo )。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式(shì )不对，所以跑(pǎo )起(qǐ )步来，会更加(jiā )费力，还有一(yī )点(diǎn )，你们已经习(xí )惯了平时出操(cāo )时(shí )的速度，所以(yǐ )我不过加快了(le )一(yī )点，你们身体(tǐ )就受不了。

讲(jiǎng )解(jiě )完之后，顾潇(xiāo )潇再次让陈美(měi )带着她们跑，速(sù )度依然和刚刚(gāng )一样，她继续在(zài )旁边看着她们(men )跑。