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她没有提陈(chén )美(měi )，因为陈美的标准根本(běn )不(bú )用她来点评。

之前说(shuō )的(de )呼(hū )吸方法，她们都懂得，可(kě )后面说的什么膈肌，就(jiù )完(wán )全懵逼了。

艾美丽淬：跑(pǎo )步(bù )还有啥方式，不就是迈(mài )开(kāi )腿跑吗。

蒋少勋眼角抽(chōu )搐(chù )，狠狠的闭上眼睛，一(yī )而(ér )再再而三，忍无可忍，他(tā )猛地扣住她脖子，狠狠(hěn )的(de )将(jiāng )她掰开。

张天天假装闭(bì )着(zhe )眼睛睡觉，陈美一听，也(yě )是咳了一声，掀被子(zǐ )盖(gài )上(shàng )。

呼吸问题好调节，姿(zī )势(shì )问题最难调节，她在旁(páng )边(biān )不(bú )停的提醒动作不标准的(de )四(sì )人，然而四人都没法改(gǎi )过(guò )来，反而越跑越乱，连(lián )呼(hū )吸节奏都给忘了。

所以(yǐ )被(bèi )吵醒非但没有起床气，反(fǎn )而还浑身振奋。

她只不(bú )过(guò )加(jiā )快了一些速度，才跑了(le )没(méi )十分钟，她们居然就已(yǐ )经(jīng )开始喘气了。

乐乐更(gèng )不(bú )用(yòng )说，她来军校的目的就(jiù )是(shì )为了改变自己，而且本(běn )身(shēn )也(yě )愿意吃苦。