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见艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。

张小乐(lè )和肖雪(xuě )也是拖(tuō )后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一(yī )听要加(jiā )练，立(lì )刻叠好(hǎo )被子，从床上(shàng )下来。

所以被(bèi )吵醒非但(dàn )没有起床气，反而还浑身振奋。

领子，回头对(duì )众人说(shuō )：除了(le )她，所(suǒ )有人挺(tǐng )好，立(lì )刻，马(mǎ )上，回去。

蒋少勋此时气的脸色发黑，本(běn )身气势(shì )就吓人(rén )，他这(zhè )么黑着(zhe )脸，把(bǎ )艾美丽(lì )吓得浑(hún )身发抖。

那怎么办？艾美丽担心的问：我可不想(xiǎng )再输给(gěi )吴倩倩(qiàn )那傻逼(bī )了。

艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )就更不(bú )用说了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难(nán )多少倍(bèi )。

经过(guò )一个月(yuè )的训练(liàn )，她们(men )体能多(duō )少还是(shì )有些提高，刚开始只是速度加快了她们适(shì )应不了(le )。