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艾美丽(lì )好不容易(yì )跑回(huí )宿舍，推开门(mén )就靠在门板上大口大(dà )口的喘气。

还(hái )别说，今(jīn )天艾(ài )美丽这招，真(zhēn )是让她(tā )们大开眼界。

陈美没说(shuō )话，张天天和肖雪(xuě )点了下头：确实，今(jīn )天好像比平时(shí )更加辛苦(kǔ )一些(xiē )。

次日一大早(zǎo )，起床号还没打响，顾潇潇已(yǐ )经起(qǐ )床了。

我们的(de )膈肌和周围的(de )器官，会受到重力的(de )作用，同(tóng )步呼(hū )吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免器官对(duì )隔膜施加不必(bì )要的压力(lì )和对(duì )呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方(fāng )法，会让(ràng )我们(men )跑起步来轻松(sōng )许多，不会那么快的(de )消耗体力，明(míng )白了吗？

她直(zhí )接让俩人停下(xià )来，展开一米的距离(lí )，双腿叉(chā )开一(yī )前一后，做出(chū )跑步的姿势。

不，不(bú )是的，我不想(xiǎng )玩。被蒋(jiǎng )少勋(xūn )一下，艾美丽(lì )说话更加结巴了。

此(cǐ )时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色(sè )泛红(hóng )，跑起来不至(zhì )于吃力，但是却也不(bú )轻松，因(yīn )为必(bì )须要跟上陈美(měi )的速度。

她没好气的(de )坐回床上，气(qì )鼓鼓的指(zhǐ )着她(tā )们一个个：你(nǐ )还好意思问呢？我问(wèn )你们，咱还是(shì )不是一个(gè )集体(tǐ )了，不是说好(hǎo )共同进(jìn )退吗？你们怎(zěn )么可以抛(pāo )下我(wǒ )一个人。

这一(yī )声厉吼，直接把艾美(měi )丽吓得哭的更(gèng )厉害，非(fēi )但没(méi )松开，反而跟(gēn )抱住救命稻草似的，死死的抓(zhuā )着他(tā )大腿不放，而(ér )且脑袋还不停的蹭来(lái )蹭去。