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我们(men )的膈肌和周围的器(qì )官，会(huì )受到重(chóng )力的作用，同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能够避免器官(guān )对隔膜(mó )施加不必要的压力和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们跑起步来轻松许多(duō )，不会(huì )那么快(kuài )的消耗体力，明白(bái )了吗？

对上他(tā )黑气沉沉的(de )脸，她(tā )莫名一(yī )惊，缩(suō )了缩脖子，恨不得(dé )找个地(dì )方转进去。

蒋少勋(xūn )实在没(méi )眼睛看(kàn )：我让你滚回去，明天再(zài )收拾你(nǐ )。

她狐疑的看着他(tā )阴冷的(de )表情，视线盯着他削薄的(de )嘴唇看(kàn )，难道他突然觉得她吻技(jì )不错，所以打算原谅她了？

她悄(qiāo )悄瞄了(le )他一眼(yǎn )，长得挺帅，给他(tā )亲回去(qù )能放过(guò )她吗？

说着她又要(yào )往下倒(dǎo )，顾潇(xiāo )潇干脆把她(tā )被子掀(xiān )了：这(zhè )可是你之前说的要(yào )加训，赶紧起(qǐ )来，难道你还想一(yī )直输给(gěi )吴倩倩(qiàn )不成？

夹杂着火气(qì )的话语(yǔ )，让顾潇潇脖子一缩，哀(āi )默的递(dì )给了艾美丽一个眼神，而(ér )后欢快(kuài )的拉着肖战撒有拉拉了。

于是众(zhòng )人丧尽(jìn )天良，毫无良知的(de )感叹了(le )一句之(zhī )后，纷纷将艾美丽(lì )抛诸脑(nǎo )后。

顾(gù )潇潇叫住她(tā )们，陈(chén )美率先(xiān )停下，几人不解的(de )看着她(tā )。