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经过(guò )了快一个月(yuè )的训练，她(tā )以为她们就(jiù )算体能不好(hǎo )，也不会差(chà )到哪里去，不至于跑十(shí )分钟就开始(shǐ )喘。

理论道(dào )理说完，谁(shuí )都能明白，就是可惜长(zhǎng )期形成的习(xí )惯一时间无(wú )法改变(biàn )。

她(tā )一开始(shǐ )就把(bǎ )速度提(tí )的比(bǐ )较快，但都(dōu )注意在她们(men )能接受的范围内。

呼吸问题好调节，姿势(shì )问题最难调(diào )节，她在旁(páng )边不停的提(tí )醒动作不标(biāo )准的四人，然而四人都(dōu )没法改过来(lái )，反而越跑(pǎo )越乱，连呼(hū )吸节奏都给(gěi )忘了。

你自(zì )己就是个傻(shǎ )逼还说别人(rén )。顾潇潇扫(sǎo )了她一眼。

现在调整了(le )呼吸方(fāng )式，体力消(xiāo )耗的(de )没有那(nà )么快(kuài )，稍微轻松(sōng )了一点点。

现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最(zuì )大，可一想(xiǎng )到每次她都(dōu )在拖后腿，就不敢继续(xù )睡了。

蒋蒋(jiǎng )蒋她结结巴(bā )巴的看着他(tā )，一双明亮(liàng )的大眼睛扑(pū )闪扑闪的眨(zhǎ )着：可可可(kě )可可不可以(yǐ )，饶，饶

因(yīn )为平时顾潇(xiāo )潇说话的态(tài )度总是嘻嘻(xī )哈哈的，今(jīn )天突然(rán )严肃(sù )，让她(tā )们有(yǒu )些不习惯。

瞥见他眉头(tóu )深深的皱在(zài )一起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制(zhì )的眼神，又(yòu )来了。