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好了好了，我起床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊的说。

顾潇潇回头(tóu )冲她龇(zī )牙：不(bú )，我嘴(zuǐ )硬心更(gèng )硬，你(nǐ )要(yào )不要(yào )试(shì )试？

哇(wa )，原(yuán )来(lái )跑步还有那么多讲究。艾美丽惊叹道。

理论道理说完，谁都能明白，就是可惜长期形成(chéng )的习惯(guàn )一时间(jiān )无法改(gǎi )变。

跑(pǎo )远(yuǎn )了，张(zhāng )小乐(lè )才(cái )担心(xīn )的(de )问：我们就这样丢下美丽会不会不太好。

她没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你(nǐ )还好意(yì )思问呢(ne )？我问(wèn )你们，咱(zán )还是(shì )不(bú )是一(yī )个(gè )集体(tǐ )了(le )，不是说好共同进退吗？你们怎么可以抛下我一个人。

看来艾美丽真的是福音，要不是(shì )她作死(sǐ )闹一下(xià )，估计(jì )他们跳(tiào )到明天(tiān )早(zǎo )上得(dé )累(lèi )死。

你(nǐ )们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方(fāng )，不要(yào )盯着地(dì )面看，你也可(kě )以(yǐ )眼睛(jīng )盯(dīng )着地(dì )面(miàn )看，但(dàn )是头不能跟着往下低。