之(zhī )前说的呼吸方法(fǎ ),她们都懂得,可后面说的什么(me )膈肌,就完全懵(měng )逼了(le )。
现在调整(zhěng )了呼(hū )吸方式,体(tǐ )力消(xiāo )耗的没有那(nà )么快(kuài ),稍微轻松了一(yī )点点。
她话音落(luò )下,刚准备放下手臂休息的艾美(měi )丽把手臂摆得贼(zéi )快。
她没好气的(de )坐回(huí )床上,气鼓(gǔ )鼓的(de )指着她们一(yī )个个(gè ):你还好意(yì )思问(wèn )呢?我问你们,咱还是不是一个(gè )集体了,不是说(shuō )好共同进退吗?你们怎么可以抛(pāo )下我(wǒ )一个人。
跑(pǎo )远了(le ),张小乐才(cái )担心(xīn )的问:我们(men )就这(zhè )样丢下美丽会不(bú )会不太好。
蒋少(shǎo )勋眯眼看着站在最前面的两个女(nǚ )生,那不是顾潇(xiāo )潇和(hé )陈美吗?
艾(ài )美丽(lì )被她扯的一(yī )个趋(qū )咧,嘿嘿傻(shǎ )笑着(zhe ):哎哟,好(hǎo )潇潇(xiāo ),我知道你嘴硬(yìng )心软。
顾潇潇无奈扶额:你们不(bú )用管这些原理,只要记住跑步的(de )时候(hòu )三步呼两步(bù )吸,鼻子吸气,嘴巴(bā )出气就对了(le ),这(zhè )点能做到吗?
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