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呼吸(xī )问题(tí )好调(diào )节，姿(zī )势问(wèn )题最难调节，她在旁边不停的提醒动(dòng )作不(bú )标准(zhǔn )的四人(rén )，然(rán )而四人都没法改过来，反而越跑越乱(luàn )，连(lián )呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘了。

她狐疑的看着他阴冷的表情(qíng )，视(shì )线盯(dīng )着他(tā )削(xuē )薄的(de )嘴唇看，难道他突然觉得她吻技不错(cuò )，所(suǒ )以打(dǎ )算原谅(liàng )她了(le )？

艾美丽淬：跑步还有啥方式，不就(jiù )是迈(mài )开腿(tuǐ )跑吗。

现在(zài )对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最(zuì )大，可一(yī )想到每(měi )次她(tā )都在拖后腿，就不敢继续睡了。

张小(xiǎo )乐和(hé )肖雪(xuě )也是拖(tuō )后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积(jī )极多(duō )了，一听(tīng )要(yào )加练(liàn )，立刻叠好被子，从床上下来。

顾潇(xiāo )潇看(kàn )着她(tā )们：首(shǒu )先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来(lái )，会(huì )更加(jiā )费力，还有(yǒu )一点，你们已经习惯了平时出操时的(de )速度(dù )，所(suǒ )以我不(bú )过加快了一点，你们身体就受不了。

陈美(měi )早在(zài )顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时候就已经醒了，此时也已经去了(le )洗漱(shù )间。

你们(men )跑(pǎo )步的(de )方式不对，我先给你们讲一下。