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看见(jiàn )是顾潇潇，艾美(měi )丽哎哟一声(shēng )：怎(zěn )么是你呀，吓死(sǐ )我了，大早(zǎo )上还没打起床号(hào )呢，你瞎折腾啥(shá )？

艾美丽这人就喜欢(huān )被人夸被人鼓励(lì )，听了顾潇潇的(de )赞赏(shǎng )，她立刻斗(dòu )志昂(áng )扬。

他这活(huó )阎王(wáng )的架势，把(bǎ )艾美(měi )丽给吓到了(le )，对上他犀利的(de )眸子，她哇的一(yī )声哭出来。

呜呜，教(jiāo )官，我错了，是(shì )我非礼你，你没(méi )有非(fēi )礼我，呜呜(wū )她哭(kū )的上气不接(jiē )下气(qì )：要，要不(bú )，你(nǐ )非礼回来吧(ba )？

经过了快一个(gè )月的训练，她以为她(tā )们就算体能不好(hǎo )，也不会差到哪(nǎ )里去(qù )，不至于跑(pǎo )十分(fèn )钟就开始喘(chuǎn )。

你(nǐ )自己就是个(gè )傻逼(bī )还说别人。顾潇潇扫了她一(yī )眼。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方式不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力，还(hái )有一(yī )点，你们已(yǐ )经习(xí )惯了平时出(chū )操时(shí )的速度，所(suǒ )以我不过加快了(le )一点，你们身体就受(shòu )不了。

你们看，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑步(bù )的姿势是不(bú )是差(chà )别很大，跑(pǎo )步的(de )时候，头部(bù )要正(zhèng )直，双眼直(zhí )视前方，不要盯(dīng )着地面看，你也(yě )可以眼睛盯着地面看(kàn )，但是头不能跟(gēn )着往下低。

艾美(měi )丽一(yī )看又是跑步(bù )，头(tóu )疼的问了一(yī )句：咱不能有点(diǎn )特殊(shū )训练吗？

昨(zuó )晚得亏艾美丽作(zuò )死，否则蒋少勋还真的会让她们在围(wéi )墙上跳到天亮。