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艾(ài )美丽(lì )这人就喜(xǐ )欢被人(rén )夸被(bèi )人鼓励，听了顾(gù )潇潇(xiāo )的赞赏，她立刻(kè )斗志昂扬。

她一开始(shǐ )就把速度提的比较快(kuài )，但都注意(yì )在她们能(néng )接受的(de )范围(wéi )内。

她只(zhī )不过加(jiā )快了(le )一些速度，才跑(pǎo )了没(méi )十分钟，她们居(jū )然就(jiù )已经开始喘气了(le )。

他这活阎王的架势(shì )，把艾美丽给吓到了(le )，对上他犀(xī )利的眸子(zǐ )，她哇(wa )的一(yī )声哭出来(lái )。

对上(shàng )蒋少(shǎo )勋更黑的脸色，她猛(měng )地捂住胸口：教(jiāo )，教官，我不喜欢你(nǐ )了，你，你你，你千(qiān )万不要乱来(lái )，我是不(bú )会从你(nǐ )的。

因为平时(shí )顾潇潇(xiāo )说话(huà )的态度总是嘻嘻(xī )哈哈(hā )的，今天突然严(yán )肃，让她们有些不习(xí )惯。

这一声厉吼，直(zhí )接把艾美丽吓得哭的(de )更厉害，非(fēi )但没松开(kāi )，反而(ér )跟抱(bào )住救命稻草似的(de )，死(sǐ )死的抓着他大腿(tuǐ )不放(fàng )，而且脑袋还不(bú )停的蹭来蹭去。

方法(fǎ )用对了，能事半功倍(bèi )，方法没用(yòng )对，则是(shì )事倍功(gōng )半。

于是众人(rén )丧尽天(tiān )良，毫无良知的感叹(tàn )了一(yī )句之后，纷纷将(jiāng )艾美丽抛诸脑后。

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不(bú )能驼背，上半身(shēn )稍微(wēi )往前倾一点，还(hái )有最(zuì )重要的摆臂，你(nǐ )们把(bǎ )身体当做界限，摆臂的时候，手肘的(de )位置一定不能超过身(shēn )体那条界线(xiàn )，听到了(le )吗？