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跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

而张天天和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )虽(suī )然(rán )还(hái )没(méi )开(kāi )始(shǐ )喘(chuǎn )，但顾潇潇发现她们跑步(bù )的(de )方(fāng )式(shì )不(bú )对(duì )。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )叫(jiào )住(zhù )她(tā )们(men )，陈美率先停下，几人不解的看着她。

于是众人丧尽天良，毫无良知的感叹了一句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你(nǐ )们(men )已(yǐ )经(jīng )习(xí )惯(guàn )了(le )平(píng )时(shí )出(chū )操时的速度，所以我不过(guò )加(jiā )快(kuài )了(le )一(yī )点(diǎn )，你(nǐ )们(men )身(shēn )体(tǐ )就(jiù )受(shòu )不(bú )了(le )。

只有意识到自己肩上的责任，才会慢慢改变。

艾美丽也感觉脸上火辣辣的，因为周围的男生都下意识朝她们这边看，所以速度也慢了下来。

等她又跑了两步，她才接着道：ok，现在张大嘴巴呼气，不准吸。

最(zuì )开(kāi )始(shǐ )是(shì )摆(bǎi )臂(bì )问(wèn )题(tí )，所有的习惯，都是长期(qī )持(chí )续(xù )形(xíng )成(chéng )的(de )，既(jì )然(rán )如(rú )此(cǐ )，她(tā )就(jiù )让(ràng )她们形成正确姿势的习惯。