孙尚香站在板凳上给刘禅辅导作业8

因为平时顾潇潇说话(huà )的(de )态(tài )度(dù )总(zǒng )是(shì )嘻(xī )嘻(xī )哈(hā )哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

当军人虽然不算肖雪的梦想，但却是她喜欢做的事，所(suǒ )以(yǐ )为(wéi )了提高自己，她倒是(shì )挺(tǐng )愿(yuàn )意(yì )。

我(wǒ )们(men )的(de )膈(gé )肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必(bì )要(yào )的(de )压(yā )力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍(ài )，掌(zhǎng )握(wò )对(duì )了(le )呼(hū )吸(xī )方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

听完顾潇潇说的，艾美(měi )丽(lì )和(hé )张小乐一脸懵逼：原来(lái )跑(pǎo )步(bù )还(hái )有(yǒu )这(zhè )么(me )多(duō )讲究？

为什么每个字拆开来她都知道，但是组合在一起，她就听不懂了。

你们看，刚刚陈美和肖(xiāo )雪(xuě )跑(pǎo )步(bù )的姿势是不是差别很(hěn )大(dà )，跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候(hòu )，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下(xià )低(dī )。