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艾美丽一看又是跑步，头疼的(de )问(wèn )了一句(jù )：咱不能有点特殊训练吗？

现在(zài )对于艾(ài )美(měi )丽来说(shuō )，天大地大，睡觉最大，可一想(xiǎng )到每次(cì )她(tā )都在拖(tuō )后腿，就不敢继续睡了。

领子，回(huí )头对众(zhòng )人说：除了她，所有人挺好，立(lì )刻，马(mǎ )上(shàng )，回去(qù )。

看来(lái )艾美丽真的是福音，要不(bú )是她作(zuò )死(sǐ )闹一下(xià )，估计他们跳到明天早上得累死(sǐ )。

你们(men )跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，我先给你们讲一下。

我(wǒ )们的膈(gé )肌(jī )和周围(wéi )的器官，会受到重力的作用，同(tóng )步(bù )呼吸和(hé )跑步的(de )节奏，能够避免器官对隔膜施加(jiā )不(bú )必要的(de )压力和(hé )对呼吸产生的阻碍，掌握(wò )对了呼(hū )吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻松许多，不(bú )会那么(me )快(kuài )的消耗(hào )体力，明白了吗？

看来艾美丽真(zhēn )的是福(fú )音(yīn )，要不(bú )是她作死闹一下，估计他们跳到(dào )明天早(zǎo )上(shàng )得累死(sǐ )。

瞥见他眉头深深的皱在一起，艾(ài )美丽给(gěi )吓得一(yī )个机灵，爱而克制的眼神，又来(lái )了(le )。

见她(tā )脑袋不(bú )停往他腿心蹭去，蒋少勋(xūn )脸色顿(dùn )黑(hēi )：你给(gěi )我松开。