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乐乐很能(néng )吃苦(kǔ )，虽然(rán )她也(yě )手酸，但是(shì )没说什么，一直坚持着(zhe )。

看来艾美(měi )丽真的是福(fú )音，要不是(shì )她作(zuò )死闹一下，估计他们跳到明天早上(shàng )得累死。

她(tā )只不过加快(kuài )了一(yī )些速度(dù )，才(cái )跑了没十分钟，她们居然就已经开(kāi )始喘气了。

教官(guān )，我错(cuò )了，求你绕我一(yī )命，我不要死啊

特殊训练有，不过(guò )得等你们体(tǐ )能达(dá )标再说(shuō )，还(hái )没学会走就(jiù )要学爬了你。

而张天天和肖雪虽然(rán )还没开始喘(chuǎn )，但(dàn )顾潇潇(xiāo )发现(xiàn )她们跑步的(de )方式不对。

张小乐和肖(xiāo )雪也是拖后(hòu )腿中的一员(yuán )，但(dàn )这俩人(rén )比艾(ài )美丽积极多(duō )了，一听要加练，立刻(kè )叠好被子，从床(chuáng )上下来(lái )。

顾(gù )潇潇无奈扶(fú )额：你们不用管这些原理，只要记(jì )住跑步的时(shí )候三(sān )步呼两(liǎng )步吸(xī )，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气就对了，这点能做到吗(ma )？