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毕(bì )竟军(jun1 )校平时训练就已经够折腾人了，而且还(hái )要出(chū )早操(cāo )，加(jiā )练的(de )男生都很少，没想到居然有女生给自己(jǐ )加练(liàn )。

而(ér )张天(tiān )天和(hé )肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她(tā )们跑(pǎo )步的(de )方式(shì )不对(duì )。

见她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋(jiǎng )少勋(xūn )脸色(sè )顿黑(hēi )：你(nǐ )给我松开。

抬头挺胸身体往前倾，然后(hòu )站着(zhe )不动(dòng )，双(shuāng )手开(kāi )始练习摆臂。

对上他严厉的眼神，艾美(měi )丽接(jiē )着又(yòu )缩了(le )缩脖(bó )子：那，那我走了。

渐渐的，天际泛出(chū )鱼白(bái )肚，操场(chǎng )上也(yě )陆陆续续出现一些提前到操场锻炼的学(xué )生。

听完(wán )顾潇(xiāo )潇说(shuō )的，艾美丽和张小乐一脸懵逼：原(yuán )来跑(pǎo )步还(hái )有这(zhè )么多(duō )讲究？

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇(xiāo )发现(xiàn )身后(hòu )几人(rén )的喘(chuǎn )息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美(měi )带跑(pǎo )。

现(xiàn )在调(diào )整了(le )呼吸方式，体力消耗的没有那么快，稍(shāo )微轻(qīng )松了(le )一点(diǎn )点。

最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是(shì )长期(qī )持续(xù )形成(chéng )的，既然如此，她就让她们形成正确姿(zī )势的(de )习惯(guàn )。