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魏如昀大老远(yuǎn )看见几个女生在(zài )操场上练习摆臂(bì )，还以为他看错了(le )。

蒋少勋实在没(méi )眼睛看：我让你(nǐ )滚回去，明天再(zài )收拾你。

穿好衣服(fú )跳下床，顾潇潇(xiāo )来到最懒的艾美(měi )丽身边，她睡相(xiàng )及差，嘴巴呼呼(hū )的张着，上面还有(yǒu )晶莹的液体。

指(zhǐ )导完艾美丽，她(tā )又接着指导张小(xiǎo )乐，直到她呼吸方(fāng )式正确为止。

我(wǒ )我我，你你你，满意了吗？睁着(zhe )湿漉漉的双眼，她(tā )可怜兮兮的看着(zhe )他。

讲解完之后(hòu )，顾潇潇再次让(ràng )陈美带着她们跑，速度依然和刚刚(gāng )一样，她继续在(zài )旁边看着她们跑(pǎo )。

跑了差不多十(shí )分钟左右，顾潇潇(xiāo )发现身后几人的(de )喘息声有些过，她皱眉跑到旁边(biān )，让陈美带跑。

顾(gù )潇潇看着她们：首先，你们跑步(bù )的方式不对，所(suǒ )以跑起步来，会更(gèng )加费力，还有一(yī )点，你们已经习(xí )惯了平时出操时(shí )的速度，所以我不(bú )过加快了一点，你们身体就受不(bú )了。

见艾美丽和(hé )张小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。

她一开始就把(bǎ )速度提的比较快(kuài )，但都注意在她(tā )们能接受的范围内(nèi )。