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你们俩呼吸(xī )没什么问题(tí )，但是跑步(bù )的姿势不对(duì )，美丽和乐(lè )乐，你们俩(liǎng )也有这个问(wèn )题。

艾美丽(lì )淬：跑步还(hái )有啥方式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏(zòu )，能够避免(miǎn )器官对隔膜(mó )施加不(bú )必要(yào )的压力(lì )和对(duì )呼吸产(chǎn )生的(de )阻碍，掌握(wò )对了呼(hū )吸方(fāng )法，会(huì )让我们跑起(qǐ )步来轻松许(xǔ )多，不会那(nà )么快的消耗(hào )体力，明白(bái )了吗？

穿好(hǎo )衣服跳下床(chuáng )，顾潇潇来(lái )到最懒的艾(ài )美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上面还有晶莹的液体。

对上他黑气沉(chén )沉的脸，她(tā )莫名一惊，缩了缩脖子(zǐ )，恨不(bú )得找(zhǎo )个地方(fāng )转进(jìn )去。

因(yīn )为平(píng )时顾潇(xiāo )潇说(shuō )话的态(tài )度总(zǒng )是嘻嘻(xī )哈哈的，今(jīn )天突然严肃(sù )，让她们有(yǒu )些不习惯。

潇潇，能不(bú )能慢一点儿(ér )。艾美丽感(gǎn )觉才跑了一(yī )小会儿，胸(xiōng )口就好像要(yào )炸了一样。

他突然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大的失误。

看着她飞快(kuài )的背影，蒋(jiǎng )少勋脸色黑(hēi )如墨碳(tàn )，想(xiǎng )起刚刚(gāng )被她(tā )强吻的(de )画面(miàn )，气到(dào )头上(shàng )，他突(tū )然笑(xiào )出声。