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四百米障碍(ài )，算(suàn )是训练内容中最难的一(yī )项，但对于(yú )训练(liàn )过无(wú )数次的人来说，并(bìng )不是难事，就是(shì )不知(zhī )道这规定的时间，到底(dǐ )有多短。

陆(lù )宁有(yǒu )气无力的靠在墙壁上，唰白的脸上(shàng )冒着(zhe )冷汗(hàn )，左手捂住右手手(shǒu )腕，那是被顾潇(xiāo )潇刚(gāng )刚抠住的地方。

偌(ruò )大的古堡上方，螺旋(xuán )桨飞快的旋转着，煽动(dòng )着周围的气(qì )流，掀起男人披在身上的白(bái )色长袍。

一(yī )般来(lái )说，2分35秒为及格，2分内(nèi )为良好。

没想到(dào )沈莹(yíng )会突然接话，蒋少(shǎo )勋和(hé )陆宁同时一(yī )愣，朝她看去。

然后起跑100米(mǐ )，豹一般的(de )速度(dù )，惊(jīng )人又亮眼，就连顾(gù )潇潇都不得(dé )不为(wéi )他鼓(gǔ )掌喝彩。

只要喝下(xià )他的血液，她能(néng )短时(shí )间内获得力量，将(jiāng )许城(chéng )制服。

这些(xiē )在其(qí )他人眼里超出标准的规(guī )格，都是他(tā )在训(xùn )练基(jī )地里训练过无数次(cì )的规模，因此并(bìng )不意(yì )外。

而且他和顾潇(xiāo )潇根本就没接触(chù )，怎(zěn )么会知道她力气不小？