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陈美没说话(huà )，张天(tiān )天和肖(xiāo )雪点(diǎn )了下头：确实，今天好(hǎo )像比平(píng )时更加(jiā )辛苦(kǔ )一些。

见她脑袋不停往(wǎng )他腿心(xīn )蹭去，蒋少勋脸色顿黑：你给我松(sōng )开。

顾(gù )潇潇(xiāo )性(xìng )格散漫，对于军人这个称呼(hū )，她似(sì )乎永(yǒng )远意识不到意味着什么。

艾美(měi )丽无奈(nài )，只(zhī )能乖乖的闭上嘴巴，结(jié )果她愣(lèng )是忘了(le )张嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子吸(xī )气呼气(qì )，张小(xiǎo )乐也(yě )没做好，反而把脸憋了(le )个通红(hóng )。

说完(wán )，她(tā )又要往床上躺，被顾潇(xiāo )潇一把(bǎ )拉住：别睡，咱们之前怎么说好的(de )加餐，你还想(xiǎng )不想继续留在学校追你的蒋(jiǎng )教官了(le )？

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼(yǎn )睛，一(yī )而再(zài )再而三，忍无可忍，他(tā )猛地扣(kòu )住她脖(bó )子，狠狠的将她掰开。

啊？教官，你说什(shí )么？她脸上还挂着鼻涕水。

所以被(bèi )吵醒非(fēi )但没(méi )有起床气，反而还浑身(shēn )振奋。

我们的(de )膈肌和周围的器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼吸和跑步的节奏，能(néng )够避免(miǎn )器官(guān )对(duì )隔膜施加不必要的压力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的(de )阻碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我们(men )跑起(qǐ )步来轻松许多，不会那(nà )么快的(de )消耗体(tǐ )力，明白了吗？