《可不可以不》在线看免费6

艾美丽刚要欢呼，就听她继续说(shuō )道(dào )：反(fǎn )正你已经习惯被吴倩倩欺负和瞧不起了。

错。顾潇潇打断她：我不过(guò )是(shì )比(bǐ )平(píng )时(shí )出(chū )操(cāo )加(jiā )快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是(shì )不(bú )是(shì )比平时出操的时候吃力多了？

蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳动，再(zài )也(yě )忍(rěn )不(bú )住(zhù )，一(yī )把(bǎ )将她拽起来。

第二种方法，是两步呼一次，两步(bù )吸(xī )一(yī )次(cì )，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着(zhe )点(diǎn )儿(ér )。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )无(wú )奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时(shí )候(hòu )三(sān )步(bù )呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

艾美丽此时(shí )早(zǎo )已(yǐ )经(jīng )忘(wàng )了(le )刚(gāng )刚(gāng )的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

对上他严厉的(de )眼(yǎn )神(shén )，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那我走了。

方法用对了，能事半功(gōng )倍(bèi )，方(fāng )法(fǎ )没(méi )用(yòng )对(duì )，则是事倍功半。