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蒋(jiǎng )少勋(xūn )面色突变，眉心(xīn )狠狠的(de )跳动(dòng )，再也忍不住，一把将(jiāng )她拽起来。

怎么突然(rán )停下了(le )，潇潇？肖雪叉着腰(yāo )问。

顾(gù )潇潇叫住她们，陈美(měi )率先停(tíng )下，几人不解的看着(zhe )她。

说(shuō )着她又要往(wǎng )下倒，顾潇潇干(gàn )脆把她被子(zǐ )掀了：这可是你(nǐ )之前说(shuō )的要(yào )加训，赶紧起来(lái )，难道(dào )你还(hái )想一直输给吴倩(qiàn )倩不成(chéng )？

她(tā )只不过加快了一(yī )些速度(dù )，才(cái )跑了没十分钟，她们居(jū )然就已经开始喘气了(le )。

艾美(měi )丽好不容易跑回宿舍(shě )，推开(kāi )门就靠在门板上大口(kǒu )大口的(de )喘气。

他这活阎王的(de )架势，把艾美丽给(gěi )吓到了，对上他(tā )犀利的眸子(zǐ )，她哇的一声哭(kū )出来。

咦，她嫌弃的扯她耳(ěr )朵，吸(xī )了口(kǒu )气，憋住肺活量(liàng )大声喊(hǎn )道：起、床、了！

顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那(nà )一声吼，除了把(bǎ )艾美丽(lì )惊醒，其他人也被吵(chǎo )醒了。

你们看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别(bié )很大，跑步的时候，头部要(yào )正直，双眼直视前(qián )方，不要盯着地(dì )面看，你也(yě )可以眼睛盯着地(dì )面看，但是(shì )头不能跟着往下(xià )低。