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而张天(tiān )天和肖(xiāo )雪虽然(rán )还没开(kāi )始喘，但顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )她们跑(pǎo )步的方式不(bú )对。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼(tuó )背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点，还(hái )有最重要的摆臂，你们把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超(chāo )过身体那条界线，听到了吗？

昨晚得亏艾美丽作(zuò )死，否(fǒu )则蒋少(shǎo )勋还真(zhēn )的会让(ràng )她们在(zài )围墙上(shàng )跳到天(tiān )亮。

命运之(zhī )喉被锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再(zài )看他黑(hēi )气沉沉(chén )的脸，她突然(rán )佩服她(tā )刚刚的(de )勇气。

艾美丽和张(zhāng )小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就(jiù )能看出(chū )她们比(bǐ )平时艰(jiān )难多少(shǎo )倍。

你(nǐ )们俩呼(hū )吸没什么问题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐(lè )乐，你(nǐ )们俩也(yě )有这个(gè )问题。

一行人(rén )洗漱完(wán )毕，只(zhī )有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外(wài )拖：以(yǐ )后再这(zhè )么慢，直接别(bié )洗脸刷(shuā )牙了，我们可(kě )不等你。

前(qián )面带跑的人很重要，尤其是节奏问题(tí )，她并(bìng )没有打(dǎ )算和平(píng )时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着(zhe )她们慢悠悠的跑。

艾美丽一看又是跑步，头疼的(de )问了一(yī )句：咱(zán )不能有(yǒu )点特殊(shū )训练吗(ma )？

艾美(měi )丽举了(le )举手：潇潇，你刚刚说的还是地球话吗？