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好了(le )好了，我起床。揉了把眼睛，她迷(mí )迷糊(hú )糊的(de )说。

艾美丽和张小乐就更(gèng )不用(yòng )说了(le )，俩(liǎng )人涨红的脸就能看出她们比平(píng )时艰(jiān )难多(duō )少倍。

听见她说的话，顾潇潇(xiāo )嘴角(jiǎo )抽搐(chù )：你梦见啥了？

潇潇，能不能(néng )慢一(yī )点儿(ér )。艾(ài )美丽感觉才跑了一小会儿(ér )，胸(xiōng )口就(jiù )好像(xiàng )要炸了一样。

命运之喉被锁住(zhù )，艾(ài )美丽(lì )怂的一逼，此刻再看他黑气沉(chén )沉的(de )脸，她突(tū )然佩服她刚刚的勇气。

所(suǒ )以被(bèi )吵醒(xǐng )非但(dàn )没有起床气，反而还浑身振奋(fèn )。

跑(pǎo )步的(de )时候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人最(zuì )舒适(shì )的跑步呼吸方法，有两种，第(dì )一种(zhǒng )，是(shì )三步(bù )呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一次(cì )气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住要用鼻子(zǐ )吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张大嘴巴吸(xī )气。

顾潇(xiāo )潇仰(yǎng )头四十五度角望天：自己(jǐ )作的(de )死，总得(dé )自己来收。

她话音落下，刚准(zhǔn )备放(fàng )下手(shǒu )臂休息的艾美丽把手臂摆得贼(zéi )快。