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他饶有兴致的看着她们，看来这次(cì )让(ràng )两个(gè )班的(de )人不(bú )停比(bǐ )赛，还是有用处的，至少她们终于知道(dào )要提(tí )升自(zì )己了(le )。

他(tā )这活阎王的架势，把艾美丽给吓到了，对上(shàng )他犀(xī )利的(de )眸子，她哇的一声哭出来。

张天天假(jiǎ )装闭着(zhe )眼睛(jīng )睡觉(jiào )，陈(chén )美一听，也是咳了一声，掀被子盖上(shàng )。

前面(miàn )带跑(pǎo )的人(rén )很重(chóng )要，尤其是节奏问题，她并没有打算和(hé )平时(shí )出早(zǎo )操一(yī )样，带着她们慢悠悠的跑。

她狐疑的看着他(tā )阴冷(lěng )的表(biǎo )情，视线盯着他削薄的嘴唇看，难道他突然觉得(dé )她吻(wěn )技不(bú )错，所以打算原谅她了？

等她又跑了两步(bù )，她才(cái )接着(zhe )道：ok，现(xiàn )在张大嘴巴呼气，不准吸。

蒋少勋此(cǐ )时(shí )气的(de )脸色(sè )发黑(hēi )，本(běn )身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美(měi )丽吓(xià )得浑(hún )身发(fā )抖。

次日一大早，起床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已经(jīng )起床(chuáng )了。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸(xī )一次，呼和(hé )吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不(bú )错，你(nǐ )们两(liǎng )学着(zhe )点儿(ér )。