XXXXXHD69日本护士8

你们跑步(bù )的(de )方式不对，我(wǒ )先给你们讲一下。

看(kàn )她哭的鼻涕一(yī )把眼泪一把，蒋少(shǎo )勋(xūn )嫌弃的把手抽回来(lái )，看她哭的活(huó )像(xiàng )被他怎么了似的，他(tā )听的脑门儿发(fā )痛。

见她脑袋不停(tíng )往(wǎng )他腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑：你(nǐ )给我松开。

张小乐和肖雪也是拖(tuō )后(hòu )腿中的一员，但这(zhè )俩(liǎng )人比艾美丽(lì )积(jī )极多了，一听要加(jiā )练(liàn )，立刻叠好被(bèi )子，从床上下来。

艾(ài )美丽淬：跑步(bù )还有啥方式，不就(jiù )是(shì )迈开腿跑吗。

她只不过是稍微加(jiā )了(le )一点速度，她们似(sì )乎(hū )就被打乱了节(jiē )奏。

你们看，刚刚(gāng )陈(chén )美和肖雪跑步(bù )的姿势是不是差别(bié )很(hěn )大，跑步的时(shí )候，头部要正直，双(shuāng )眼直视前方，不要(yào )盯(dīng )着地面看，你(nǐ )也可以眼睛盯着地(dì )面(miàn )看，但是头不(bú )能跟着往下低。

一(yī )行(háng )人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉(lā )拉(lā )，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖(tuō )：以后再这么慢，直(zhí )接(jiē )别洗脸刷牙了(le )，我们可不等你。

错(cuò )。顾潇潇打断(duàn )她：我不过是比平(píng )时(shí )出操加快了一(yī )点速度，你看看你(nǐ )们(men )，自己能感觉得到(dào )吗(ma )？是不是比(bǐ )平(píng )时出操的时候吃力(lì )多(duō )了？

这一声厉(lì )吼，直接把艾美丽(lì )吓(xià )得哭的更厉害(hài )，非但没松开，反(fǎn )而(ér )跟抱住救命稻草似的，死死的抓(zhuā )着(zhe )他大腿不放，而且(qiě )脑(nǎo )袋还不停的蹭(cèng )来蹭去。