天堂自拍盗摄6

我(wǒ )们(men )的(de )膈(gé )肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够(gòu )避(bì )免(miǎn )器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌(zhǎng )握(wò )对(duì )了(le )呼(hū )吸(xī )方(fāng )法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了(le )吗(ma )？

教(jiāo )官，我错了，求你绕我一命，我不要死啊

张小乐(lè )和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )也(yě )是(shì )拖(tuō )后(hòu )腿(tuǐ )中(zhōng )的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子(zǐ )，从(cóng )床上下来。

终于可以休息，艾美丽和张小乐狠狠的(de )松(sōng )了(le )口(kǒu )气(qì )。

领(lǐng )子(zǐ )，回头对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

教官，我(wǒ )错(cuò )了(le )，求你绕我一命，我不要死啊

蒋少勋此时气的脸色(sè )发(fā )黑(hēi )，本(běn )身(shēn )气(qì )势(shì )就(jiù )吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

因为平时顾潇潇说(shuō )话(huà )的(de )态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些(xiē )不(bú )习(xí )惯(guàn )。