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只有意识到(dào )自己肩(jiān )上的责任，才(cái )会慢慢(màn )改变。

最开始(shǐ )是摆臂(bì )问题，所有(yǒu )的习惯，都是长期持(chí )续形成(chéng )的，既然如此(cǐ )，她就(jiù )让她们形成正(zhèng )确姿势(shì )的习惯。

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先(xiān )，你们跑步的方式不(bú )对，所(suǒ )以跑起步来，会更加(jiā )费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了平时出(chū )操时的速度(dù )，所以我不过加快了(le )一点，你们身体就受(shòu )不了。

跑了差不多十(shí )分钟左(zuǒ )右，顾潇潇(xiāo )发现身后(hòu )几人的喘息(xī )声有些(xiē )过，她皱眉跑(pǎo )到旁边(biān )，让陈美带跑(pǎo )。

从她(tā )悠然的语气，艾美丽(lì )听出八卦多(duō )余关心。

此时艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐脸色泛红，跑起来(lái )不至于吃力，但是却(què )也不轻松，因为必须(xū )要跟上陈美(měi )的速度。

陈美早在顾(gù )潇潇下(xià )床的时候就已(yǐ )经醒了(le )，此时也已经(jīng )去了洗(xǐ )漱间。

艾美(měi )丽绝望的看着几人飞(fēi )快的背(bèi )影，你们这几(jǐ )个牲口(kǒu )。

顾潇潇回头(tóu )冲她龇(zī )牙：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不(bú )要试试？