国产欧美日韩成人综合9

艾美丽(lì )淬：跑步还有啥方式(shì )，不就是迈开(kāi )腿跑吗。

顾潇(xiāo )潇回头(tóu )冲她龇牙：不(bú )，我(wǒ )嘴硬心更(gèng )硬，你要不要试试？

艾美(měi )丽也感觉(jiào )脸上火辣辣的，因为(wéi )周围的男生都(dōu )下意(yì )识朝她们(men )这边看，所以速度也(yě )慢了(le )下来。

蒋(jiǎng )少勋实在没眼睛看：我让你滚回去(qù )，明(míng )天再收拾(shí )你。

潇(xiāo )潇，能不能慢(màn )一点(diǎn )儿。艾美(měi )丽感觉才跑了一小会(huì )儿，胸口就好(hǎo )像要炸了一样(yàng )。

蒋少(shǎo )勋此时气的脸(liǎn )色发(fā )黑，本身(shēn )气势就吓人，他这么(me )黑着(zhe )脸，把艾(ài )美丽吓得浑身发抖。

跑步的时候，呼吸(xī )很重要，记住，让人最舒适的(de )跑步(bù )呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸(xī )气，并且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

还别说，今(jīn )天艾(ài )美丽这招(zhāo )，真是让她们大开眼(yǎn )界。

很好，她(tā )不仅让他无法直视包(bāo )子这种可爱的(de )食物(wù )，现在还(hái )让他无(wú )法直视自己的(de )双唇(chún )。