我的好妈妈韩国 在线看7

错。顾潇潇打断她：我不过是比(bǐ )平时出(chū )操加快(kuài )了一点(diǎn )速度，你看看(kàn )你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力(lì )多了？

而张天(tiān )天和肖(xiāo )雪虽然(rán )还没开(kāi )始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

潇潇，能不能(néng )慢一点(diǎn )儿。艾(ài )美丽感(gǎn )觉才跑(pǎo )了一小(xiǎo )会儿，胸口就好像要炸了一样。

蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼(yǎn )睛，一(yī )而再再(zài )而三，忍无可(kě )忍，他(tā )猛地扣(kòu )住她脖子，狠狠的将她掰开。

我们的膈肌和周围的(de )器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力(lì )和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了(le )吗？

潇(xiāo )潇，能(néng )不能慢(màn )一点儿(ér )。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

终于可(kě )以休息(xī )，艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐狠(hěn )狠的松(sōng )了口气。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她(tā )的衣领(lǐng )就往外(wài )拖：以(yǐ )后再这(zhè )么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

之前说的呼吸(xī )方法，她们都(dōu )懂得，可后面(miàn )说的什(shí )么膈肌，就完全懵逼了。