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张小乐和肖雪(xuě )也是拖(tuō )后腿中(zhōng )的一员，但这(zhè )俩人比艾美丽积极(jí )多了，一听要(yào )加练，立刻叠(dié )好被子，从床上下(xià )来。

艾(ài )美丽被(bèi )她扯的一个趋(qū )咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇(xiāo )，我知道你嘴(zuǐ )硬心软。

呼吸问题(tí )好调节(jiē )，姿势(shì )问题最(zuì )难调节(jiē )，她在旁边不停的提醒动(dòng )作不标(biāo )准的四(sì )人，然而四人(rén )都没法改过来，反(fǎn )而越跑(pǎo )越乱，连呼吸节奏都(dōu )给忘了。

此时艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐脸(liǎn )色泛红，跑起(qǐ )来不至于吃力，但(dàn )是却也(yě )不轻松(sōng )，因为必须要(yào )跟上陈美的速度。

见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭(bì )上嘴巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )。

她话(huà )音落下，刚准备放下手臂(bì )休息的(de )艾美丽(lì )把手臂摆得贼(zéi )快。